Descubra como perder o medo de falar em público e encantar pessoas


Você mal é convidado para uma apresentação pública e já começa a pensar que vai se embananar todo? Foge de entrevistas na mídia com medo de esquecer tudo sobre o assunto? Pois saiba que você não está sozinho nessa. Muitas pessoas perdem diversas oportunidades por medo de falar em público. Palestras, mesas redondas, seminários, entrevistas para jornais, rádio e televisão hoje são os mecanismos que nos colocam diante das pessoas e nos permitem expressar nossas ideias e mostrar nossos trabalhos. 

Quando deixamos de participar de eventos por medo de falar em público, estamos de certa forma limitando nossos campos de atuação profissional e pessoal. Pois bem, um dos maiores medos das pessoas que não gostam de falar em público não é em si o medo de se colocar diante de uma multidão, mas sim o medo de não serem perfeitos ou conquistarem seu ideal de perfeição dentro dessas situações. Pensando nisso, listamos alguns princípios que apesar de simples, podem ser considerados sagrados para a boa comunicação e oratória. Confira:

- Conhecer profundamente o conteúdo que você irá apresentar
Quando se vai falar em público, a primeira coisa que precisamos é ter um conteúdo relevante para apresentar. A preparação prévia é necessária para que se tenha o maior repertório possível sobre o tema. Um erro muito comum está na prática de ensaiar e produzir a apresentação como um todo, o que é impossível. Não há como controlar o ambiente de apresentação de forma precisa, portanto um bom conjunto de argumentos sobre o tema possibilita a flexibilidade da apresentação. A recomendação é que o você comece a se preparar três semanas antes caso tenha disponibilidade de tempo, anotando palavras chaves e os pontos altos do tema.

- Ganhar o público no primeiro minuto
O início de uma comunicação é o ponto crucial para despertar interesse e manter o público ligado, portanto causar uma boa impressão nesse momento é muito importante. Se o público por algum motivo nesse momento, achar sua palestra desinteressante, será muito difícil recuperá-los novamente. Cause uma boa impressão começando sua comunicação com uma frase de destaque sobre o tema, despertando a curiosidade do público durante o desenvolvimento e finalização da oratória. Uma pergunta inicial pode ser uma boa alternativa.

- Agir naturalmente
Quando as pessoas que tem medo de falar em público, não conseguem fugir e são jogadas nessa situação, elas geralmente agem de forma forçada, falando de maneira linear, olhando para as paredes, para baixo e com o corpo rígido. Esse ponto é uma grande sabotagem da comunicação. O público que está presente preza pela segurança do tema, elas não possuem nenhum dado de verificação na mão, então você é a referência para elas sobre o que está falando e absolutamente ninguém vai prestar profunda atenção ou dar total credibilidade ao que você está falando. Agir com naturalidade irá fazer com que o público se envolva, prestando atenção e tendo real interesse no que está sendo apresentado a elas. Se afastar do púlpito, andar pelo palco e interagir com o público, irá aproximá-los e envolve-los em sua apresentação.

- Usar as emoções a favor do tema
Todo conteúdo apresentado está envolto a sentimos. Uma palestra de alto-ajuda, por exemplo, provavelmente estará envolvida de sentimentos como entusiasmo, motivação, felicidade, entre outros. Existem dois pontos controversos  nesse critério: há aqueles que são lineares e não passam nenhuma emoção e aqueles que pecam pelo excesso de conteúdo. Saber aliar os sentimentos e moções com os pontos altos da comunicação, fazem com que o público despertem real interesse pelo tema, propagando tanto o conteúdo como o comunicador.

Leia também sobre alguns exercícios que você poderá fazer antes de uma situação que exigirá de você falar em público e controlar a ansiedade desse momento.

Como podemos perceber, o único medo que você deve ter ao falar em púbico é o medo de ter medo. Faça a leitura atenta desses critérios e inicie colocando-os em prática nas próximas situações que exigirão de você falar em público, assim você conseguirá cada vez mais estar diante dessas situações, apresentando conteúdos importantes para a sociedade de um modo geral e fazendo com que as pessoas se lembrem de você.

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Publicado por:

Portal de Psicologia Jovem com Ciência
Psicólogo Ailton Melo  
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Referência:


Dale Carnegie - How to Develop Self-confidence and Influence People by Public Speaking

Descubra como perder o medo de falar em público e encantar pessoas Descubra como perder o medo de falar em público e encantar pessoas Reviewed by Ailton Melo on dezembro 30, 2017 Rating: 5

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