04 sinais claros de que está na hora de deixar o relacionamento


Estar em um relacionamento requer uma grande quantidade de investimentos, como tempo, dinheiro e, acima de tudo, energia emocional. Quanto maior forem os investimentos, mais ele influenciará suas escolhas. Assim, quando se investe tanto na relação, pode acabar se tornando difícil deixa-lá, por razões ligadas a preocupação com o impacto sobre as crianças, duvidas sobre se você realmente se esforçou o suficiente ou pelo  medo de ficar sozinho novamente. Mas quando um relacionamento se deteriora, saber o momento de terminar é extremamente importante para poder reduzir suas perdas, manter a própria saúde mental, bem-estar e não se privar de conhecer novas pessoas. Abaixo estão 4 razões que podem indicar que está na hora de se desprender do relacionamento, mesmo que exista apenas uma dessas, confira:

1. A cumplicidade acabou
Embora a química e os valores compartilhados sejam importantes, no final do dia, relacionamentos sólidos são construídos sobre a cumplicidade que existe na relação.. A cumplicidade é o que os mantém juntos, pois ela desenvolve a bondade, boa vontade de estar do lado dessa pessoa e tolerância, mesmo quando estiverem errados, perdoando falhas e erros. É o suporte, a admiração, o respeito, a dedicação e o compromisso que você tem um com o outro. A cumplicidade geralmente não desaparece durante a noite, é algo que acontece lentamente ao longo do tempo. Os comportamentos que indicam que a cumplicidade pode estar diminuindo incluem irritabilidade crônica, raiva , distância e falta de respeito de qualquer tipo. Infelizmente, uma vez que a cumplicidade desaparece, a dor e o desgaste tornam a relação praticamente insustentável. 
2. Você está sendo desrespeitado.
O respeito é um dos aspectos mais importantes de qualquer relacionamento, até mesmo supera a confiança, porque você não pode confiar em alguém que não respeita. Até mesmo pequenos problemas são importantes, porque a maneira como alguém trata você revela seu caráter e seus verdadeiros sentimentos sobre você. O desrespeito pode vir de várias formas e você nem sempre pode reconhecê-lo de forma clara, mas você sempre sentirá isso. Comportamentos como insultos, mentiras ou trapaças são desrespeitos e o que eles realmente mostram é uma falta de preocupação sobre como você se sente e o impacto que esses comportamentos têm em você.
Se você tem dúvidas se o par está faltando com o respeito, converse com a pessoa sobre essa situação, sobre como você está se sentindo e observe a reação do par e o que acontece. Se a pessoa faz um esforço para entender sua perspectiva e tentar mudar, ela está demonstrando que se importa, mas se o descartarem ou voltarem para o mesmo comportamento, então ela esta mostrando falta de respeito por você e sua relação.
3. Você está fazendo tudo pela relação sozinho (a)
Na maioria das relações saudáveis, uma das coisas mais importantes é o equilíbrio. O dar e receber deve permitir que ambos sintam que estão tendo suas necessidades atendidas e atendendo as do par .Quando um relacionamento começa a se deteriorar, pode parecer que uma pessoa está fazendo todo o trabalho para manter a relação, o que cria um desequilíbrio e uma desconexão. A pessoa que faz todo o trabalho pode se ressentir e a pessoa do lado receptor pode se tornar cada vez mais complacente. Quando você tenta muito conseguir que alguém venha em sua direção, o que geralmente acontece é que elas se movem na direção oposta. Se você sente que esteve fazendo a maior parte do trabalho no relacionamento ultimamente, dê um grande passo para trás e veja o que acontece. Se o seu parceiro começar a retirar a folga e vir em sua direção, a possibilidade de re-alinhamento da energia ainda existe. Se, no entanto, você recuar e seu parceiro fica com raiva ou continua a se afastar mais, então é provável que ele / ela não volte.
4. É tudo sobre a outra pessoa.
Embora todos os relacionamentos sejam diferentes, ambas as pessoas geralmente devem sentir que há espaço para que elas cresçam e se desenvolvam, para sentir seus sonhos e aspirações individuais na vida. Elas devem sentir que há espaço para que seus interesses sejam incluídos no relacionamento e que há oportunidades suficientes para que as necessidades de cada um sejam atendidas. Os relacionamentos que são desequilibrados a este respeito tendem a girar em torno de uma pessoa. A pessoa em quem o relacionamento gira é geralmente satisfeita com este arranjo enquanto a outra pessoa acaba sentindo, ressentida, usada e como se estivesse vivendo a vida de outra pessoa. Se você sente que o relacionamento é tudo sobre a outra pessoa, tente criar algum espaço para você e dialogar sobre suas necessidades, se a outra pessoa ficar chateada ou não responder, então é provável que você possa ter que seguir em frente.
Dizer adeus nunca é fácil, mas manter o respeito e a dignidade são fundamentais para o seu bem-estar mental e às vezes deixar ir é a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo. Saiba que quando você cuida de você, você está colocando-se na melhor posição possível para estar em um relacionamento feliz, saudável e gratificante e é apenas uma questão de tempo antes de encontrar um.
Se você está passando por essa situação, recomendo que leia nossa matéria sobre como superar as perdas dos relacionamentos e da vida.

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Publicado por:
Portal de Psicologia Jovem com Ciência
Psicólogo Ailton Melo  
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04 sinais claros de que está na hora de deixar o relacionamento 04 sinais claros de que está na hora de deixar o relacionamento Reviewed by Ailton Melo on janeiro 06, 2018 Rating: 5

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