Aprenda a lidar quando sua postura é confundida com desrespeito

postura e desrespeito

Às vezes, nossas melhores intenções nem sempre são interpretadas como um ato de bondade,  e isso pode fazer com que as pessoas se sintam ofendidas em resposta a um gesto gentil, como se houvesse um motivo oculto como querer fazer os outros se sentirem mal sobre si mesmos.

Esta situação levanta a questão: por que é que às vezes nossas palavras e ações mais sinceras, projetadas para ajudar e não prejudicar (física ou emocionalmente), são recebidas com resistência? Por que algumas pessoas ficam zangadas ou ofendidas quando a ajuda não é bem vista?


Porque simplesmente algumas pessoas não gostam de bondade

Para a psicóloga Aniesa Hanson, referência em Saúde Mental na cidade de Tampa, Flórida, é importante lembrar que nossas reações são condicionadas por nossas experiências e pensamentos anteriores sobre os outros. Então, enquanto podemos ver raiva em resposta ao nosso gentil gesto de pagar pelo café de um estranho ou apontar um botão de camisa solto, pode ser que a pessoa tenha suas próprias razões para ficar ofendida com o gesto, baseando-se em suas experiencias pessoais anteriores. 

A bondade ainda pode ser vista como negativa quando essa pessoa possa nunca ter recebido nenhum gesto parecido antes, ou quando a mesma se sente muito ofendida dentro de suas relações. Como resultado, um gesto de carinho, cuidado, ou qualquer o ato que seja, pode ser interpretado como arrogância, grosseria, falta de respeito ou uma ofensa pessoal. Ou, talvez tenham se aproveitado dessa pessoa antes, tornando-a hesitante em confiar em gestos gentis. A psicóloga diz ainda que a pessoa que fica chateada por você segurar a porta aberta para ela não está exatamente chateada com você diretamente, mas sim com que o gesto que está fazendo representa para eles. É importante lembrar que quando você não se sente pessoalmente atacado quando alguém não corresponde o ato de gentileza da forma esperada, significa uma demonstração de empatia pela pessoa.


Como responder quando as atitudes são mal interpretadas 

Mesmo com esse insight, ainda pode ser um desafio lidar com uma resposta fria que você não tinha previsto. Se o seu tipo de gesto for considerado grosseiro, não desanime. Além de entender as razões acima mencionadas do por que a outra pessoa pode não ser receptiva às suas boas intenções,  existem algumas maneiras de responder a essa situação:

1. Não imite a raiva da outra pessoa. Se a resposta inicial de alguém é atacar em reação ao seu tipo de gesto, não é seu lugar se envolver. Geralmente essas pessoas estão passando por situações e momentos difíceis que parecem sem solução e não é responsabilidade sua ajudar. Resista ao desejo de revidar com uma resposta sarcástica ou um tom irritado.

2. Respire. Embora você não consiga controlar como alguém reage a você, você pode controlar sua resposta. Antes de responder, respire fundo para acalmar seu sistema nervoso. Fazer isso dá a você tempo para pensar e responder apropriadamente, em vez de imediatamente deixar escapar algo de que possa se arrepender. Não só produz um efeito calmo em seu corpo, mas potencialmente evita que a situação se agrave.

3. Explique-se com calma. Depois de respirar fundo e manter a calma, você pode explicar suas intenções sem se justificar. Afirmações como: “Desculpe, não quis ofender você” pode ser apropriado. Lembre-se sempre de que sua resposta pode direcionar a resposta do outro a futuros encontros com outras pessoas. Sua reação pode ser um momento crucial para mudar as percepções dessa pessoa sobre as intenções das outras. Você pode usar esse momento como uma oportunidade para impactar positivamente como eles vêem simples atos de generosidade.

Confira também nossa matéria sobre como lidar com pessoas com comportamento passivo-agressivo e como lidar com pessoas tóxicas e mantê-las distantes.

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Publicado por:
Portal de Psicologia Jovem com Ciência
Psicólogo Ailton Melo  
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Aprenda a lidar quando sua postura é confundida com desrespeito Aprenda a lidar quando sua postura é confundida com desrespeito Reviewed by Ailton Melo on abril 20, 2018 Rating: 5

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